Sandra Nunes:
Professora Esp. Sandra Nunes de Jesus
Formada em Educação Física. Coordenadora Técnica do Instituto Biodelta. Mestranda pela Faculdade de Medicina da USP.
Área: Treinamento Resistido/ Adaptações para Doenças e Fragilidades.
[Palestra] Musculação para CRIANÇAS e ADOLESCENTES - do mito à ciência.
4ºCongresso 100% Online! Dia 11 à 14 de Fevereiro
Dia 12/02/20 ás 23h
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[Palestra]
Musculação para CRIANÇAS e ADOLESCENTES - do mito à ciência.
Além da American Academy of Pediatrics (AAP) e do Institute of Training Science and Sports Informatics, o American Council on Exercise (ACE) , o American College of Sports Medicine, a National Strength Conditioning Association (NSCA) e importantes pesquisadores, como William Kraemer revelam a partir de quantos anos pode praticar musculação.
E inclusive, quebram paradigmas ao informar que existem muitos benefícios na prática física nesta faixa etária.
É importante ressaltar que os profissionais que se comprometem a atender esse público devem ter conhecimento técnico para que as sessões de exercício sejam seguras e eficientes, além de proporcionem atividades que estimulem também outras capacidades físicas além da força.
12 de Fevereiro 2020
E inclusive, quebram paradigmas ao informar que existem muitos benefícios na prática física nesta faixa etária.
É importante ressaltar que os profissionais que se comprometem a atender esse público devem ter conhecimento técnico para que as sessões de exercício sejam seguras e eficientes, além de proporcionem atividades que estimulem também outras capacidades físicas além da força.
12 de Fevereiro 2020
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