Paulo Penha: Mestre em Distúrbios da Comunicação.
CRP-08/13139.
Psicólogo do Esporte; Fisiologista do Exercício; Psicopedagogo; Mestre em Distúrbios da Comunicação.
Presidente da Associação de Psicologia do Esporte do Paraná
Diretor Setor Saúde Esportiva da PSICCOM
Formação acadêmica:
* Psicologia_Pontifícia Universidade Católica do Paraná.
* Especialização, Fisiologia do Exercício_Universidade Federal do Paraná.
PALESTRANTE PAULO PENHA
Palestra:
O descuido da Saúde Mental e a sua Performance
6º Congresso 100% Online e Gratuito!
Dia 24 à 27 de Maio
O descuido da Saúde Mental e a sua Performance
6º Congresso 100% Online e Gratuito!
Dia 24 à 27 de Maio
- Dia 24 de Maio de 2022
- ás 15 hs
O QUE A PROFESSOR PAULO PENHA ESTA DIZENDO SOBRE SUA PALESTRA?
O descuido da Saúde Mental e a sua Performance
Resumo da Palestra
Os processos dos pensamentos e emoções são de profunda complexidade e influenciam todas as nossas ações no esporte e em nossas vidas de maneira geral, por isso a importância de entendermos um pouco melhor alguns dos principais componentes que encontraremos no contexto esportivo.
Para Costa, Soares e Teixeira (2007), doenças cardíacas e a depressão serão as duas maiores causas não só de mortalidade, mas, de incapacidade sobre a população em geral. Ainda segundo os autores a depressão é caracterizada por tristeza, baixa da auto-estima, pessimismo, pensamentos negativos recorrentes, desesperança e desespero.
Para o atleta conseguir conquistar a alta performance no esporte que pratica, ele precisa ter vários aspectos de sua vida em equilíbrio para que possa de fato estar bem com si mesmo e assim conseguir evoluir no desempenho de seu esporte, a saúde emocional e física é o caminho para o bem-estar e consequentemente o aperfeiçoamento pessoal.
24 de Maio 2022
UM POUCO MAIS SOBRE PAULO PENHA
